- 2 kopiaste łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
- niewielkie, utarte na tarce jabłko
- jeden pokrojony, przejrzały banan
- pół szklanki sparzonych wrzątkiem rodzynek
- garść łuskanych ziaren słonecznika, oraz szczypta do ozdoby
- cynamon
- szczypta soli
- 1 łyżka oleju (ja wolę więcej)
Podawać posypane ziarnami słonecznika
Można oczywiście dodawać inne ziarna - siemię lniane, dynię, lub też orzechy, suszone owoce itp.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz