Po dłuższej przerwie wracam ze śniadaniami. Wiadomo, śniadanie to podstawa. Tym razem na słodko, czyli owsianki i kaszanki. Tak, tak, zmieniamy paradygmat - precz z dyktaturą mięsożerców w nazewnictwie kulinarnym! Od dziś kaszanka to bezmięsna (i bezkrwawa) śniadaniowa potrawa.
Aż mi się rymnęło z tego wszystkiego...
1)
Kaszanka jaglana z granatem: kaszę jaglaną rozgotować w mleku roślinnym na gęsto z wiórkami kokosowymi i siemieniem lnianym - proporcje dowolne, doradzam jednak użyć 1/2 szklanki kaszy+łyżkę siemienia+łyżkę wiórków. Można dodać syrop z agawy lub inną melasę. Po wyłożeniu na talerz posypać pestkami granatu.
2)
Owsianka z owocami I: płatki owsiane wraz z wiórkami koko i siemieniem wsypać do rondelka, zalać zimną wodą (tylko tyle, żeby ledwie przykryła) i gotować aż zgęstnieje często mieszając. Dodać mleko do pożądanej konsystencji i podgrzewać do pożądanej ciepłoty. Na talerzu dodać np. pokrojoną brzoskwinię, czereśnie i kilka owoców suszonej żurawiny
Owsianka z owocami II: płatki ugotować wg poprzedniego przepisu. Na talerzu dodać pokrojony banan i kilka moreli
A tu kilka zachodów słońca z okien mojego domu
lub na spacerze w okolicy
Ja wybieram kaszę jaglaną z owocami z owsianki!! :) A te zachody słońca... zapierają dech w piersi- zazdroszczę widoków! :)
OdpowiedzUsuńwszystkie pyszne! ;)
Usuńa zachody widowiskowe u mnie doprawdy :)
Akurat dziś się zastanawiałam że nie ma nowych przepisów. ;)
OdpowiedzUsuńOwsiankę ostatnio baaardzo polubiłam, na szczęście jest teraz spory wybór owoców i może jeść różne kombinacje.
wyluzowałam nieco na blogu - mea culpa...
Usuńśniadania lubię raczej słone, ale owsianki lub kaszanki owocowe ale bez cukru i innych dosładzaczy są obłędne na śniadanie
polecam :)
pięęękne zachody! W mojej okolicy też jest ostatnio co podziwiać, natura robi takie show że szczęka opada.. najlepsze jest to, że zdjęcie [choć piękne] i tak nie oddaje uroku tego wspaniałego widowiska! Na szczęście codziennie jest powtórka, i za każdym razem w innej odsłonie :) u mnie na śniadanie też od dłuższego czasu [czyt. odkąd zdechł mój zakwas na chleb i nie chce mi się robić nowego ;)] króluje kaszanka-jaglanka. Ostatnio z bananem i masłem orzechowym, mmm!
OdpowiedzUsuńo, z masłem orzechowym to chyba nawet jeszcze nie próbowałam.
Usuńa mam takie domowej roboty...
dzięki za inspirację! :)
pięknie :) a tak pozostając w śniadaniowym temacie... czy płatki ryżowe - takie do gotowania - w ogóle są zdrowe?
OdpowiedzUsuńbiały ryż raczej mało zdrowy, a płatki to już w ogóle... ;)
Usuń